視力回復トレーニング（マバタキ回復法、温感回復法）

その他の視力回復トレーニングとして、マバタキ回復法と温感回復法があります。

マバタキ回復法って大げさな名前がついていますが、マバタキを増加させるトレーニングをするだけです。ゲームなどをしていて視力が悪くなる原因は、マバタキが少なくなっていることもあるので、マバタキ回復法とは、視力の回復だけでなく、視力を抑える効果があるので、視力回復を考えていない人にもお勧めです。

温感回復法とは、タオルを蒸して、閉じたまぶたの上に乗せるだけの視力回復を図るトレーニングのことです。目を温めることで、血の流れを良くして、目のコリを取り除くことができます。手のひらをまぶたの上にのせるだけでも、多少の効果があります。





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